湖北健脾贴

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗下,以免通过其散播。用盐水漱口每日早晚餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,口腔疾病,这是个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

湖北小儿帖使用说明

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外出应戴口罩,避免公众,尽量少去公共场所。保持室内空气湿度,或使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。及时更换清洗寝具,防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎。另外,不要太过“晾秋”。“晾秋”对大多数身体强壮的人来说,晾的时间长些更有益于健康。而些特殊人群,就要根据自身的身体状况实际,适当加衣服,不宜盲目晾成“秋冻”,尤其是老年人本身就有鼻炎的人群身体虚弱或患病人群要注意。过敏性鼻炎如果不当或者延误,可能诱发多种并发症,常见的是支气管哮喘鼻窦炎中耳炎等,所以患了过敏性鼻炎,定要及时,控制病情。

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  • 注意小米越新鲜,营养越丰富。大枣要把里面的核儿去掉才不容易上火,而且只有把大枣掰开,里面才会融入粥里。南瓜粥做法南瓜洗净去皮,切成小块。大米淘洗干净。南瓜大米煮成粥。加少量冰糖,即可。或者也可以用豆浆机将南瓜粥打成糊状,做成南瓜糊。适合幼儿哟!

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