感冒贴
  • 注意小米越新鲜,营养越丰富。大枣要把里面的核儿去掉才不容易上火,而且只有把大枣掰开,里面才会融入粥里。南瓜粥做法南瓜洗净去皮,切成小块。大米淘洗干净。南瓜大米煮成粥。加少量冰糖,即可。或者也可以用豆浆机将南瓜粥打成糊状,做成南瓜糊。适合幼儿哟!
      外出应戴口罩,避免公众,尽量少去公共场所。保持室内空气湿度,或使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。及时更换清洗寝具,防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎。另外,不要太过“晾秋”。“晾秋”对大多数身体强壮的人来说,晾的时间长些更有益于健康。而些特殊人群,就要根据自身的身体状况实际,适当加衣服,不宜盲目晾成“秋冻”,尤其是老年人本身就有鼻炎的人群身体虚弱或患病人群要注意。过敏性鼻炎如果不当或者延误,可能诱发多种并发症,常见的是支气管哮喘鼻窦炎中耳炎等,所以患了过敏性鼻炎,定要及时,控制病情。